Jede Einheit begleitet dich tiefer in dein feinstoffliches Energiesystem. Du lernst nicht nur darüber – du erfährst es. Schritt für Schritt öffnest du die Türen zu mehr Energie, Klarheit und innerer Balance.
Viel Praxis – spüren statt nur verstehen
Leichte, wirkungsvolle und unterschiedliche Übungen für jedes Chakra
Feine energetische Ausrichtung und Harmonisierung des Energiesystems
Raum für deine persönliche Erfahrung und innere Weisheit mit Austausch und Journaling
Eine 7-teilige Chakra-Reise zu mehr Energie, Selbstvertrauen & innerer Balance
Entdecke deine Chakras nicht nur mit dem Verstand, sondern durch deine eigene Erfahrung.
Mit Körperübungen, Atem, Meditation, Mudras, Klang, Visualisation, Affirmationen und achtsamer Wahrnehmung erforschst du deine sieben Hauptchakras und lernst einfache Techniken kennen, die dich auch im Alltag begleiten können.
Spüren. Erkennen. Aktivieren. In deine Kraft kommen.
Du möchtest dich selbst tiefer kennenlernen, deine Energie bewusster wahrnehmen und neue Wege entdecken, um dich im Alltag immer wieder auszubalancieren?
Dann lade ich dich ein auf eine besondere Reise durch dein Chakrasystem.
In diesem 7-teiligen Chakra Workshop lernst du die sieben Hauptchakras kennen – nicht nur theoretisch, sondern vor allem durch deine eigene Erfahrung.
Mit Körperübungen, Atem, Meditation, Mudras, Klang, Visualisation, Affirmationen und achtsamer Wahrnehmung erforschst du deine Energiezentren und findest deinen ganz persönlichen Zugang dazu.
Ein Abend nur für dich. Eine Reise zu deiner inneren Kraft. Ein Raum zum Spüren, Erkennen und Wachsen.
Was erwartet dich?
Die Chakras werden in der Yogatradition als feinstoffliche Energie- und Bewusstseinszentren beschrieben. Jedes steht symbolisch für unterschiedliche Qualitäten und Lebensthemen – von Erdung und Vertrauen über Kreativität und Selbstvertrauen bis hin zu Ausdruck, Intuition und Verbundenheit.
In diesem Chakra Workshop geht es nicht darum, möglichst viel über Chakras auswendig zu lernen.
Es geht darum, sie selbst zu erfahren.
Du bekommst praktische Werkzeuge, die du auch nach dem Workshop für dich nutzen kannst.
Was du lernst:
deine Chakras bewusster wahrzunehmen
unterschiedliche Qualitäten der einzelnen Energiezentren zu erforschen
mit Atem, Bewegung, Mudras, Klang und Meditation zu arbeiten
deine Aufmerksamkeit gezielt auf bestimmte Energiezentren zu lenken
deine Körper- und Selbstwahrnehmung zu vertiefen
deine persönlichen Ressourcen und Stärken bewusster wahrzunehmen
deinen eigenen Zugang zu deinem Energiesystem zu entdecken
✨ Du musst nichts können. Du darfst einfach neugierig sein.
Die sieben Hauptchakras bilden den roten Faden unserer gemeinsamen Reise. Darüber hinaus gibt es in der traditionellen Yogalehre weitere Chakras und feinstoffliche Energiekanäle, die sogenannten Nadis.„Chakras & die 7 Tore zu deiner inneren Kraft“ weiterlesen
(neu 13.6.23) Ich freue mich, dass du meine Seite besuchst. In den letzten Jahren hat sich ja einiges getan bei mir. Die spezielle Zeit habe ich mit spezifischen Weiterbildungen (Yogatherapie für Frauengesundheit und Yoga Nidra Tiefenentspannung) genutzt und Ende Januar den Kurs Swara – Energien optimal nutzen, direkt bei Sukadev Bretz (Gründer der Ashrams von Yoga Vidya und Schüler von Swami Vishnu), absolviert. Da geht es vor allem um die Mond- und Sonnenenergien (Ida und Pingala Nadi) die sich in unser Atmung ca. all 90 Minuten abwechseln.
