Termine bis Sommer

Ich bilde mich selber immer wieder weiter und möchte mein Wissen auch gerne mit dir teilen! Ab sofort gibt es 1 x im Monat ein Frauenkreis, weil es inspiriert und Frauen die respektvolle Gemeinschaft brauchen! Nutze die Chance mit anderen Frauen zusammen zu wachsen! Weiter unten schreibe ich noch ausführlicher darüber.

Zudem gibt es im Juni wieder ein kostenloses Yoga Nidra zum reinschnuppern.

Im Sommer plane ich mal etwas für meine treuen Yoginis – ein online Sommer Angebot – das natürlich auch anderen interessierten offen steht. Schreib mir ein Mail und ich halte dich auf dem Laufenden!

Immer wieder überlege ich mir, was brauchst du, wie kann ich dich unterstützen? Wenn du einen Input hast, bin ich offen für Anfragen aller Art (Mail me) und freue mich über jede Nachricht.

Aktuelle Termine

Hatha Yoga in NussbaumenMontag, 19.15 Uhranfragen
Hatha Yoga in Nussbaumen
– auch für Elektrosmog sensible (ohne WIFI/Handy – für Esmog sensitive Personen)
Freitag, 9 Uhr3 Plätze frei
Prana Shakti Yoga
Nährende Yogapraxis für die weiblichen Bedürfnisse
Dienstag, 9 Uhr (auch online!)
Start 3.9.2024
Plätze frei
Yoga Nidra Tiefenentspannung
Non sleep – deep rest
Dienstag, 18.6./19.30 Uhr
Anmeldung Mail
online, live
kostenlos
Frauenkreise
Gemeinsam wachsen
Mitwoch morgens 9 – 10.30 Uhr / bei mir, in Hüttwilen
Fr. 25.- / Daten: 26.6./28.8./25.9./30.10./20.11./18.12.
Plätze frei
Sommerferien8.7. – 11.8.24
Sommer Online AngebotDetails folgen
Angebot bis Sommer
gemeinsam entspannen
das letzte Mal kostenlos! Sei dabei!

Anmeldung per Mail bitte bis Sonntag 16.6.24

Yoga Nidra – Tiefenentspannung

Ein Angebot von mir von Herz zu Herz. Die Entspannung ist für mich unglaublich wichtig um wieder Energie und Motivation zu schöpfen. Deshalb offeriere ich immer wieder ein kostenloses Yoga Nidra um auch dich einen Moment in die Ruhe zu bringen. Die positiven Wirkungen sind so vielseitig, dein Unterbewusstsein nimmt sich das raus, was es gerade braucht. In meinem neuen Beitrag habe ich über meine Erfahrungen mit Yoga Nidra und den positiven Wirkungen geschrieben – schau doch mal rein!

Frauenkreis – ein Austausch von Erfahrungen, Gefühlen und Wissen für unser aller Wachstum

Was ist denn genau ein Frauenkreis? Ein Raum für Austausch, Entwicklung und Authenzität. Das wichtigste ist, sich wohl zu fühlen und wahrhaftig zu sein. Egal was andere denken. Hier bist du im Mittelpunkt. Wir hören zu und schätzen den Kreis voller weiser Frauen.

Hörst du den Ruf und willst in eine kleine Gruppe wo jede auf Augenhöhe kommuniziert? Wo Gemeinschaft und Ehrlichkeit wichtig ist?

In diesen ca. 90 Minuten, tauschen wir uns über ein Hauptthema aus, dass wichtig für die Frauen der heutigen Zeit ist. Die Gruppe geht automatisch in Resonanz und somit ist alles was gesagt wird wichtig und zeigt etwas auf, was allen dienlich ist.

Eiine liebevoll geführte tiefe Entspannung (Yoga Nidra) ist mit dabei – denn nur ein relaxter Mensch ist bereit zu empfangen: Inspiration, Intuition, Kreativität und Transformation.

Frauenkreise sind wichtig, denn sie bieten einen sicheren Raum, in dem Frauen sich austauschen, unterstützen und gegenseitig stärken können. Durch den gemeinsamen Austausch von Erfahrungen, Gefühlen und Wissen können Frauen sich gegenseitig ermutigen, inspirieren und wachsen. Frauenkreise fördern auch die Solidarität unter Frauen und tragen dazu bei, ein unterstützendes Netzwerk aufzubauen. Zudem können diese Kreise dazu beitragen, das Selbstbewusstsein, die Selbstakzeptanz und das Wohlbefinden zu stärken!

Liebe Frau, ich sehe dich!

Ich freue mich auf die kommende Zeit. Wenn du irgendeine Frage hast, melde dich bei mir!

Miriam

Frühlingsworkshop – gemeinsam die aktivierenden und reinigenden Energien ins Leben rufen!

Ja, die Zeit ist reif und ich bin bereit tiefer in die Jahreszeiten zu tauchen und die passenden Qualitäten mit meinen Yogaerfahrungen zu vereinen.

Wenn ich den Jahreszyklus näher betrachte und das mit den reinigenden und energiegebenen Übungen mit dem Yoga verknüpfe, entsteht eine wunderbare Einheit und ein fördert das ganzheitliche Verstehen wie die Zyklen zusammenhängen.

Die Frühlingsqualitäten sind:

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Hast du die Verbindung zu dir vernachlässigt und willst deine natürlichen Bedürfnisse wieder erkennen und dein wunderbares Wesen als Frau harmonisch in Einklang bringen?

Die Prana Shakti Reise zu deiner körperlichen Weisheit und zu deinen wahren Bedürfnissen beginnt hier!

Durch das kennenlernen deiner individuellen Energiezyklen steigerst du deine Lebensqualität, weil du deinen eigenen Rhythmus erkundest und mit ihm in Einklang gehst.

Das Leben ist zu kurz um gegen deine körperlichen Rhythmen zu leben. Denn es verursacht Stress und wir wollen weniger Stress und dafür umso mehr Leichtigkeit!

Wenn du dein Körpersystem verstehen willst, starte mit der Prana Shakti Reise und erlaube die Energie für deine Vitalität in dein Körper fliessen zu lassen!

Mit weiblichen und energetischen Yoga, nährender Tiefenentspannung, motivierender Austausch unter Frauen, Selbstreflexion für persönliche Erkenntnisse und spannenden Zyklusweisheiten, wirst du in deinem Tempo dein Energielevel steigern und mehr Klarheit über dich erfahren.

Wir reisen multidimensional: mit unserem körperlichen, mentalen, emotionalen und energetischen Körper (ganzheitlich) zu dir!

  • weibliches Yoga und energetische Übungen werden an deine jetzigen Bedürfnisse angepasst, du lernst dein inneres Yoga kennen und setzt es gezielt nährend für dich ein
  • mache deine Me-Time zu einem wunderbaren Moment, das tief regeneierend auf das ganze Körpersystem wirkt
  • integriere einfaches in den Alltag und du wirst bemerken, wie die Herausforderungen immer kleiner werden und deine Energie und Freude steigt

Sichere dir den Platz und freue dich auf eine wunderbare Reise zu dir selbst. Schon nach drei Monate spürst du deine gesteigerte Vitalität. Freue dich, der Weg ist das Ziel.

Authentisch. Rhythmisch. Einzigartig. Wie du.

Wir starten mit der Prana Shakti Reise am Dienstag, 31. Oktober 2023 pünktlich zu Samhain – der Jahresqualität des Loslassens und der Verbindung unseren Ahnen. Um den 21. Dezember umarmen wir wieder das Licht und unsere innere Weisheit. Wir beenden den Zyklus am 31.1.2024.

Was erleben wir auf der drei monatigen Reise?

  • 11 Prana Shakti Yoga Einheiten à 75 Minuten (live und/oder Aufzeichnung)
  • 1 Willkommens Yoga Nidra (Audio)
  • 3 Yoga Nidras zum Leermond (live und/oder Aufzeichnung)
  • 3 Shakti Circle um den Vollmond, Austausch, Zyklusweisheiten/Energiesystem (live)
  • Journaling / Fragen in Zusammenhang zur passenden Zeitqualität

    Zusätzlich:
  • Ein Ritual für den das Jahreskreisfest Samhain
  • Ein Ritual für das Jahreskreisfest Yule

Eine Reise die wir gemeinsam gehen! Du bist willkommen, genau so wie du bist.

Die Prana Shakti Reise erlaubt dir deinen eigenen, nährenden Raum zu erschafften. Es gibt ganz viel zum erkunden, erleben, erfahren und zum sein. EINS-SEIN im Moment mit dir ist pure Freiheit. Wenn du das wünschst, ist die „Prana Shakti Reise“ genau das richtige für dich!

Mit Liebe und Restpekt sehe ich dein Herz, als deine innere Weisheit.

Miriam Nalini Maier

Ich sehe das Licht in dir. Namasté.

Miriam Nalini

Meine Mission ist, es dir so leicht wie möglich zu machen, deinen Weg zu deinen wahren Bedürfnissen und deiner Energie zu finden.

Für mehr SEIN.

Prana Shakti Yoga für Frauen – ein wichtiger Bestandteil der Prana Shakti Reise*

KOMM MIT AUF DIE PRANA SHAKTI REISE! DU BIST HERZLICH EINGELADEN

Mit Prana Shakti Yoga stärkst du dein Körperbewusstsein, erhöhst deine Energie und erkennst die inneren und äusseren Zyklen.
Für eine tiefere, respektvolle Verbindung zu dir selbst.

Lust auf eine nährende Prana Shakti Yoga Stunde? Dein Herz führt dich durch die Stunde. Auch für Anfänger geeignet. Ab 3 Personen werde ich am Dienstag das Yoga in Nussbaumen anbieten.

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Yoga, Chakra Circle, Yoga Nidra Tiefenentspannung

(neu 13.6.23) Ich freue mich, dass du meine Seite besuchst. In den letzten Jahren hat sich ja einiges getan bei mir. Die spezielle Zeit habe ich mit spezifischen Weiterbildungen (Yogatherapie für Frauengesundheit und Yoga Nidra Tiefenentspannung) genutzt und Ende Januar den Kurs Swara – Energien optimal nutzen, direkt bei Sukadev Bretz (Gründer der Ashrams von Yoga Vidya und Schüler von Swami Vishnu), absolviert. Da geht es vor allem um die Mond- und Sonnenenergien (Ida und Pingala Nadi) die sich in unser Atmung ca. all 90 Minuten abwechseln.

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Menopause und DANACH- umarme dich und lebe deine Weisheit

Jahrzehnte lang hat dich dein innerer Zyklus (Mens) begleitet und jetzt nach der letzten Blutung startet die Menopause und dein Zyklus wird neu ausgerichtet. Tief verbunden mit dir selbst und die Mondin als Freundin bist du klar, intuitiv und lebst deine innere Weisheit. In den Jahren der Vormenopause / Wechseljahre hat sich der Körper langsam auf den Wechsel vorbereitet.

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Yogatherapie für Frauengesundheit und Vitalität – eine bereichernde Weiterbildung!

Neun Monate; eine Reise von der Menarche (1. Blutung einer Frau) bis zur reifen, weisen Frau. Jeden Monat tief in einen Lebenszyklus der Frau einzutauchen war aufregend, spannend und tief heilend. Die Weiterbildung in der Yogatherapie hat meine Sichtweise auf den magischen, wissenden Frauenkörper zum Positiven verändert. Mit Hingabe und Demut ehre ich jeden wunderbaren Zyklus der Frau – denn jeder Zyklus oder „Übergang“ bringt sie zu neuem Wissen und weiteren Erkenntnisse.

Die Frau birgt in ihr die Quelle der Kreativität, des Wissens, der Erhaltung und der Heilung. Jedes weibliche Wesen hat tief in ihr drin all die Qualitäten für einen gesunden, heilen Körper.

Frau – Quelle – Eins

Die Frage ist nur, wie komme ich zu dieser Quelle?

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Willst du die Geschenke deiner Menstrualität annnehmen?

Im Rhythmus mit dem Zyklus

Willst du deinen „Mondtagen“ Vertrauen und respektvolle Achtsamkeit schenken, damit sich deine weibliche Kraft entfalten kann? Willst du die unterschiedlichen Phasen und Energien für dich positiv nutzen? Verspürst du Abneigung, Ärger oder Schmerz, wenn du deine Tage hast oder daran denkst? Willst du deine Tochter in den Zyklus einführen? Gemeinsam entdecken wir den wundervollen, weiblichen Zyklus und betrachten ihn auf eine neue Weise.

Bist du an einen Workshop interessiert? Oder hast du ein Frauenkreis wo wir einen spannenden Abend gestalten können?

Melde dich bei mir! Ab 3 Personen findet der Kurs statt!

„Menstrualität“ beschreibt die Gesamtheit an Intelligenz, Heilung und Energie, die im Prozess des Menstruationszyklus, von Menarche bis Menopause, steckt.

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Chakra Circle – verbinde dich mit deinem energetischen Körper

Etwas Neues wird geboren. Ein Chakra Circle, dass dein Bewusstsein gegenüber deinen Chakras und deinem Energiekörper festigt. Jeweils einmal im Monat treffen wir uns im Chakra Circle und befassen uns tiefer mit den einzelnen Chakras (was sind Chakras?) sowie ihren Qualitäten. Wir tauschen uns aus, üben das Wahrnehmen der Chakras; mit leichten Körperübungen, Mudras (Handgesten), Meditationen und Affirmationen. Bist du neugierig? Dann melde dich für einen, mehrere oder gleich für alle sieben Daten an. Ich freue mich!

Chakra Circle hybrid: Online und vor Ort in Nussbaumen!

Dieses Jahr startet der Kurs am 16.3.23 (Donnerstagabend) Letzer Einstieg bis 30.3. möglich. Das Beste: es findet in Nussbaumen und Online statt. Auch wenn du mal nicht dabei sein kannst – wird der Circle für dich eine Woche online verfügbar sein! Du kannst nichts verpassen!

Jetzt anmelden!
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Chakra Workshop – entdecke deine Qualitäten und erhöhe deine Energie

In diesem Chakra Workshop gehts es um unsere Energiewirbel (Chakras) und wie wir mit ihnen arbeiten können. Wir lernen und üben verschiedene Techniken, damit wir die Chakras energetisieren und harmonisieren unser ganzes Chakrasystem. Ein wertvolles, uraltes Wissen, dass darauf wartet von dir entdeckt zu werden.

Tagesworkshop Chakras
Samstag: 21. Januar 2023

Sichere dir ein Platz – gemütliche Kleingruppe!
Mail

Was sind Chakras und wie wirken sie auf deinen Körper?

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