Mein Angebot an Yogakursen und Workshops

Yogastunden Indoor

Yoni Shakti Yoga 75 Min
Vor Ort und Online
Für Frauen, Winterthur

Dienstag 9.15 Uhr
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Frauenyoga
Yoga für Frauen

Hatha Yoga 75 Min
Für alle geeignet, in Nussbaumen/TG

Montag, 19.15 Uhr
Freitag, 9.30 Uhr
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Gemeinsam Yoga üben
Komm in eine Probestunde!

Workshops

Chakras
Entdecke deine Energieräder und nutze sie!

Samstag, 21. Januar 2023
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Chakras im Körper
Bringe deine Chakras in Balance!

Chakra Circle à 90 Min, einzele Chakras oder 7 x
Verbinde dich mit deimem Energiekörper

Datum 2023 folgt
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Chakra Circle

Im Rhythmus mit dem Zyklus
Willst du die Geschenke deiner Menstrualität annehmen?

Datum 2023 folgt.
Reserviere deinen Platz und schick mir eine Mail für das Datum.
Frauengruppen – ein gemeinsames erkunden der Mens
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Deinen eigenen Zyklus aufspüren

Menarche Zeremonie
Wir initiieren in die Zykluskraft der Frau

Nach Absprache
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Meine Menarche Zeremonie in 2020

Menopause und danach – Umarmen und Krönung! (NEU)
Di. 13.12.22 (Winterthur)

Weitere Details folgen

Pilgere mit uns ins Yoniversum
Ein Workshop für Frauen

Datum 2023 in Winterthur folgt
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yoniversum
Entdecke deinen Schossraum!

Outdoor Kurs

Ideal für Firmen- und Vereinsanlässe. Sprechen Sie mich an, bestimmt können wir ein passendes Angebot für Ihren Anlass zusammenstellen.

Vier Elemente, Achtsamkeitsübungen & Yoga
Für alle geeignet: draussen, ruhig, wenige Yogaübungen

Neues Datum auf Anfrage. Durchführung ab 3 Personen – willst du mit deinen Freundinnen den Tag speziell starten oder ausklingen lassen?

Wir kommen nach dem Winterschlaf wieder in Bewegung! Ich habe die Idee von diesem Elemente-Yogakurs und hoffe, dass euch das auch gefällt!

Wir verbinden uns mit dem jeweiligen Element und deren Qualitäten. Es ist keine klassische Yogastunde – keine Matten. Wir gehen, wir bewegen uns und spüren in die Elemente hinein.

Element Erde (fest), Stabilität, Ausdauer
– wandern, meditatives gehen, stabilisierende Yogaübungen zwischendurch

Element Wasser (flüssig), Reinigung, Flexibilität
– wandern, Affirmationen, reinigende Yogaübungen zwischendurch

Element Luft (gasförmig), Freiheit, Leichtigkeit
– wandern, Herzwärme aufbauen, herzöffnende Yogaübungen zwischendurch

Element Feuer (glühend, verzehrend), Energie, Begeisterung
– wandern, „für was brenne ich“, Yogaübungen zur Energiegewinnung

Bei Interesse bitte anmelden (einzelne Daten oder alle vier). Treffpunkt und was ihr evt. mitnehmen könnt wird dann bekannt gegeben.
Dauer: 75 – 90 Min. Kosten: alle 4 Einheiten Fr. 90, Einzel à Fr. 25

Ich freue mich!

Lebe, als würdest Du morgen sterben, lerne, als würdest Du ewig leben

Mahatma Gandhi