Hatha Yoga 75 Min
Für alle geeignet, in Nussbaumen/TG
Montag, 19.15 Uhr
Freitag, 9.00 Uhr
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Frauenkreise
Ein Ort für Wachstum und Entwicklung für uns alle. Die Themen sind mit dem Einlang mit der Natur. Eine Tiefenentspannung, die du dann auch als Audio erhälst, ist passend zum Thema. Ich freue mich!
Vorerst 1 x im Monat, Mittwoch morgen, Daten siehe Bild.
Workshops
Yoga Nidra – Tiefenentspannung
Für alle geeignet! Online oder in Nussbaumen
Es gibt nichts heilsameres, als zu Eins zu verschmelzen. Die Ruhe geniessen und sich durch eine Meditation führen zu lassen.
Therapeutisches Yoga Nidra nur für dich?
Gerne, melde dich bei mir! Ab und zu gibts ein live Yoga Nidra über Zoom kostenlos oder eines mit Kollekte in Nussbaumen! Ich nehm dich gern in meinen Mail Verteiler auf.
Chakras
Entdecke deine Energieräder und nutze sie!
Chakra Circle à 90 Min, einzele Chakras oder 7 x
Verbinde dich mit deimem Energiekörper
Neues Datum folgt! Online mit Aufzeichnung und live in Nussbaumen!
Das Wissen über Chakras fördert die Selbsterkenntnis und Entwicklung.
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Nach Absprache
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Pilgere mit uns ins Yoniversum
Ein Workshop für Frauen
Outdoor Kurs
Ideal für Firmen- und Vereinsanlässe. Sprechen Sie mich an, bestimmt können wir ein passendes Angebot für Ihren Anlass zusammenstellen.
Vier Elemente, Achtsamkeitsübungen & Yoga
Für alle geeignet: draussen, ruhig, wenige Yogaübungen
Neues Datum auf Anfrage. Durchführung ab 3 Personen – willst du mit deinen Freundinnen den Tag speziell starten oder ausklingen lassen?
Wir kommen nach dem Winterschlaf wieder in Bewegung! Ich habe die Idee von diesem Elemente-Yogakurs und hoffe, dass euch das auch gefällt!
Wir verbinden uns mit dem jeweiligen Element und deren Qualitäten. Es ist keine klassische Yogastunde – keine Matten. Wir gehen, wir bewegen uns und spüren in die Elemente hinein.
Element Erde (fest), Stabilität, Ausdauer
– wandern, meditatives gehen, stabilisierende Yogaübungen zwischendurch
Element Wasser (flüssig), Reinigung, Flexibilität
– wandern, Affirmationen, reinigende Yogaübungen zwischendurch
Element Luft (gasförmig), Freiheit, Leichtigkeit
– wandern, Herzwärme aufbauen, herzöffnende Yogaübungen zwischendurch
Element Feuer (glühend, verzehrend), Energie, Begeisterung
– wandern, „für was brenne ich“, Yogaübungen zur Energiegewinnung
Bei Interesse bitte anmelden (einzelne Daten oder alle vier). Treffpunkt und was ihr evt. mitnehmen könnt wird dann bekannt gegeben.
Dauer: 75 – 90 Min. Kosten: alle 4 Einheiten Fr. 90, Einzel à Fr. 25
Ich freue mich!
Lebe, als würdest Du morgen sterben, lerne, als würdest Du ewig leben
Mahatma Gandhi