Unser Lifestyle ist geprägt von höher, schneller, weiter, der Leistungsdruck ist stark. Aber was ist mit unserem Geist und unserem Körper? Gönnen wir ihm die Ruhe und Entspannung die er braucht, damit er überhaupt leistungsfähig ist und auch bleibt?
Wenn du bereits Schlaf- und Konzentrationsschwierigkeiten hast, eher ruhelos bist und dir das „Nichts-Tun“ schwer fällt – ist jetzt der Moment dir zu erlauben, einfach mal „nichts“ zu tun. Schenke deinem Körper die Möglichkeit sich zu generieren mit einem persönlichem Yoga Nidra.
Yoga Nidra unterstützt dich dabei, Stress zu reduzieren und Ängste sowie psychische Blockaden abzubauen. Die positiven Wirkung auf den Blutdruck, das Immunsystem und die Schlafqualität darf erfahren werden. Und zusätzlich erhöht Yoga Nidra deine Konzentrationsfähigkeit, deine Stimmung und deine Energie!
Yoga Nidra Preise
| Angebot | Umfang | Preis pro Session* |
| Einzelsession In Person oder über WhatsApp | 1. Session 1 Std – Kurze Einführung – Abklärung der Bedürfnisse – Yoga Nidra mit Aufnahme für den Gebrauch zuhause 2. Session 30 – 60 Minuten | Fr. 120 |
| Yoga Nidra offene Gruppen | Co-kreatives Yoga Nidra Ca. 40 Minuten – Ich webe Eure Inputs in ein kreatives Yoga Nidra – Magisch! | Anfragen |
| Yoga Therapie Regeneration, Regulation deines Nervensystems und achtsame Unterstützung deiner körperlichen und weiblichen Balance | 60 Minuten 90 Minuten – Tiefenentspannung & Nervensystem-Beruhigung – Sanfte Yogaübungen für Zyklus, postnatale Zeit & Wechseljahre – Atem- und Körperwahrnehmung – Energetische Balance | Fr. 120 Fr. 160 Ich biete Unterstützung, Präsenz und Sicherheit, die tief spürbar sind. Keine medizinische Behandlung. |
| Firmen Zur Stressreduktion, Erholung, Wohlbefinden, und Kreativität | nach individuellen Bedarf | Gerne erstelle ich ein Angebot |
| Melde dich! | Was kann ich für dich tun? |
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Zahlungsmöglichkeiten: Bar / Twint (079 629 52 48) oder
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Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.
Herzlichst, Miriam
