Chakra Circle – verbinde dich mit deinem energetischen Körper

Etwas Neues wird geboren. Ein Chakra Circle, dass dein Bewusstsein gegenüber deinen Chakras und deinem Energiekörper festigt. Jeweils einmal im Monat treffen wir uns im Chakra Circle und befassen uns tiefer mit den einzelnen Chakras (was sind Chakras?) sowie ihren Qualitäten. Wir tauschen uns aus, üben das Wahrnehmen der Chakras; mit leichten Körperübungen, Mudras (Handgesten), Meditationen und Affirmationen. Bist du neugierig? Dann melde dich für einen, mehrere oder gleich für alle sieben Daten an (Start im Oktober 21). Ich freue mich!

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Yoni Shakti Winterthur

YOGA FÜR FRAUEN – Vorankündigung!

Yoni Shakti – Verbinde dich mit dem Schoss und der weiblichen Urkraft für mehr Bewusstsein, Körpergefühl und Selbstannahme.

NEU ab 4. Januar 2022
Dienstag, 9.15 – 10.30 Uhr

Pureheart Center, Tösstalstrasse 144, 8400 Winterthur

Lady mit Hasta Mudra (Handgeste)

Neu zwei Yogastunden am Freitagmorgen!

Langasm wird es kühler und die Aktivitäten werden neu gestaltet. Suchst du nach mehr Achtsamkeit dir Selbst gegenüber? Willst du dir eine wirkungsvolle Auszeit gönnen und deinen Körper bewusst spüren und bewegen?

Dann lade ich dich herzlich zu einer Schnupperstunde ein (Fr. 10.-)!

Yogaeinheiten ab 29.10.2021:

Fr. 8.15 – 9.30 Uhr (neu)
und

Fr. 9.45 – 11 Uhr
und bis dahin:
Freitags, 9.30 – 10.45 Uhr

Dienstags unverändert: 19.15 – 20.30 Uhr

max. 9 Personen
Saal Alterssiedlung
Dorfstrasse 8, Nussbaumen / TG

Photo by Simon Infanger on Unsplash

ALLE SIND WILLKOMMEN! Bei bestehenden Gruppen braucht es kein Zertifikat. Corona Update 12.9.21

12.9.21 Bestehende, regelmässige Gruppen können ohne Zertifikat Yoga üben. Die üblichen Sicherheitsmassnahmen werden beigehalten. In den letzten 1.5 Jahren hat es keine gemeldeten Ansteckungen im Yoga gegeben.

23.6.21 Es ist schon erfüllend, wenn die Freiheit im Yoga wieder zurückkehrt! Unglaubliches auf und ab hat es gegeben. BAG Info: Sport: Bei Aktivitäten in Innenräumen müssen die Kontaktdaten erhoben werden. Die Maskenpflicht, die Pflicht zur Einhaltung des Abstands sowie die Kapazitätsbeschränkungen werden aufgehoben.

Herzlich Willkommen!!!!!!

Bei mir sind alle Menschen willkommen, die ihren Körper besser kennenlernen möchten und eine kleine Auszeit mit mir und den Yogis/Yoginis gönnen möchten! Gemeinsam üben ist motivierend, gesundheitfördernd und wunderbar für den sozialen Kontakt!

Ich bin für Sicherheit, Gesundheit, Gemeinsamkeit und Bewegung.

Die üblichen Sicherheitsmassnahmen (Abstand halten, Hände waschen, Desinfektion der Matten (wenn vorhanden eigene mitnehmen), Türe wird von mir geöffnet).
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Yoga Nussbaumen

Herzliche Einladung zu einer Yogastunde bei mir!

♥ ♥ ♥ ankommen, loslassen, atmen, bewegen, spüren, sein  ♥ ♥ ♥

Wenn du deine Beweglichkeit fördern, deine Muskeln dehnen und kräftigen willst und vor allem dein Körper achtsam wahrnehmen möchtest und auch noch Entspannung suchst, dann bist du im Yoga bei mir richtig! Yoga im wunderschönen Seebachtal.


Melde dich für eine Schnupperstunde an (Fr. 10.-)


Yoga:
Dienstags, 19.15 – 20.30 Uhr
Freitags, 9.30 – 10.45 Uhr
Änderung ab Fr. 29.10.21:
Fr. 8.15 – 9.30 Uhr (neu)
Fr. 9.45 – 11 Uhr

 Saal Alterssiedlung
Dorfstrasse 8, Nussbaumen / TG

Yoga in Nussbaumen
Yogaraum in Nussbaumen (momentan mit mehr Abstand)

Das Basic Hatha Yoga ist für alle geeignet.
Gruppe bis max. 9 Personen (aktuelle Schutzmassnahmen).

Es sind Matten, Kissen und Decken vorhanden. Du brauchst nur bequeme Kleidung. Yoga wird traditionell Barfuss gefübt. Du darfst natürlich gerne deine eigene Matte und auch was zum Trinken mitnehmen.

Am besten zwei Stunden vorher nichts essen, oder nur leichtes… und danach viel trinken.

Wie sieht eine Yogastunde (75 Minuten) bei mir aus?

  • Anfangsentspannung
  • Atemübung (Pranayama)
  • Sonnengrüsse (Surya Namaskar)
  • Körperübungen (Asanas)
  • Endentspannung (Shavasana)
  • …verbunden mit Atem und Achtsamkeit

Lass dich überraschen! Bis bald im Yoga in Nussbaumen.

Weitersagen erlaubt! Oder auf Facebook teilen, danke!

Ich freue mich auf jede Person! Ruf mich an 079*629 52 48 oder schreib mir ein Mail.

Namaste, Miriam Nalini Maier
Yoga- und Chakra Lehrerin BYD

Hüttwilen, yoga-seven.ch
Yoga in Nussbaumen, zwischen Stammheim und Hüttwilen im Seebachtal

Yoga Nussbaumen