22.10.20 Fühl dich sicher, fördere dein Immunsystem und spüre dich! Ein Zusammenkommen in Sicherheit und in Gemeinschaft!
Es ist unser aller Anliegen, diese umständliche Situation so schnell wie möglich wieder zu normalisieren – deswegen praktizieren wir in einem grosszügigen Raum mit nur 6 Personen sicher Yoga!
Mein Yoga à la Corona
Persönliche Massnahmen für ein sicheres, gesundheitsförderndes Yoga:
- Wir üben sanftes, tiefes atmen, damit wir viel Sauerstoff aufnehmen, unsere Lungenkapazität vergrössern und unser Energielevel steigt. Keine Übungen die dich längerfristig ausser Atem bringen.
- Maximal 6 Teilnehmer/innen (und ich) mit viel Platz. Im 60m2 grossen Saal wären 15 Personen erlaubt.
- Zusätzliche Tipps und Übungen für richtiges atmen, ein starkes Immunsystem, einen gesunden Rachen/Hals, uvm.
- Lasse Körper, Seele und Geist ineinander verschmelzen, fühle dich geborgen und frei von Angst
Ich bin für Sicherheit, Gesundheit, Gemeinsamkeit und Bewegung.
Schutzkonzept / Sicherheitsmassnahmen
Hier das detaillierte Schutzkonzept zum Nachlesen. Für mich ist es wichtig, dass du dich sicher fühlst. Da wir grosszügige Räumlichkeiten haben, muss während dem Üben keine Maske getragen werden!
Gemeinsam Yoga üben!
Du bist herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen! Wie meine Yogastunde abläuft, erfährst du hier.
In der Gruppe fällt es vielen einfacher; die Motivation ist grösser, die Energie ist höher, der Austausch ist intensiver, das Erfahren ist tiefer….
Komm zu einer Schnupperstunde
und übe sicher Yoga!
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Ich freue mich auf Dich!
Miriam Nalini
Dipl. Yoga- und Chakralehrerin BYV
Yoga heisst Einheit,
Yoga heisst Verbindung,
Yoga heisst Harmonie.
