VORINFO:
Einführungskurs 6 x 40 Minuten
Freitags, 8.30 – 9.10 Uhr, ab 28.8.20
In der Ruhe liegt deine Kraft,
deine Kreativität
und dein Potenzial!
Yoga Sommeraktion in Nussbaumen
Yoga findet auch im Sommer statt! Komme am Dienstagabend oder am Freitagmorgen ins Yoga. Erfrische dich nach oder vor dem Yoga mit einem Schwumm im angenehmen Hüttwilersee (5 Minuten entfernt)!
Ganzheitliche, sanfte Körperübungen für deine Entspannung, deinen Kreislauf und deinen Körper. Geniesse mit Achtsamkeit die zentrierende Wirkung von Yoga.
Mach mit! Ich freue mich auf dich! Basic Hatha Yoga ist für alle geeignet!
Spezielles Sommerschnupperabo
4 x 75 Minuten für Fr. 66.00
Gültig ab sofort bis Freitag, 11. September 2020. Nur für Neukunden.
Letzter Start ist am Di. 18. oder Fr. 21. August möglich! (Ferien 26.7.-9.8.20)
In Kleingruppen, Sicherheitsmassnahmen nach BVG.
Anmeldung 079*629 52 48 oder per Mail.
Bis bald, Miriam Nalini Maier
Corona Update…
Ab sofort (22. Juni 2020) unterrichte ich wieder in Kleingruppen bis max. 10 Personen. Wir sind in beiden Kursen kleinere Gruppen (zwischen 4-7 Personen). Die Sicherheitsmassnahmen vom BAG werden weiterhin berücksichtigt. Da wir klar eingegrenzte Flächen haben (Yogamatten), dürfen im Saal bis max. 10 Personen unterrichtet werden.
Mein Schutzkonzept, welches auch die Gemeinde hat, ist im Gruppenchat. Wenn jemand ausserhalb dieses einsehen will, einfach melden – ist kein Geheimnis.
An- und Abmeldungen sind nicht mehr notwendig, da wir ja weniger als 10 Personen sind.
Gemeinsam Yoga üben!
Am Freitag habe ich noch freie Plätze! Du bist herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen!
In der Gruppe fällt es vielen einfacher; die Motivation ist grösser, die Energie ist höher, der Austausch ist intensiver, das Erfahren ist tiefer….
Komm zu einer gratis Schnupperstunde
und reservier Dir einen Platz!
by yanalya – www.freepik.com
Ich freue mich auf Dich!
Miriam Nalini
Dipl. Yoga- und Chakralehrerin BYV
Yoga heisst Einheit,
Yoga heisst Verbindung,
Yoga heisst Harmonie.
Chakra Workshop
Dieser Workshop eignet sich für Interessierte und Yogalehrer/innen, die tiefer in die Chakras eintauchen und aktiv damit arbeiten möchten.
Harmonisiere dein Energiesystem für mehr Wohlbefinden, Klarheit und Gesundheit!
Tauche ein in die wunderbare Welt der Chakras. Erhöhe Deine Lebensenergie und harmonisiere Dein Energiesystem für mehr Wohlbefinden und Gesundheit! Erhalte wertvolle Tipps/Techniken für den Alltag. Erkenne Deine Stärken und lerne wie Du die einzelnen Energiezentren mit deren Qualitäten einsetzen kannst! Mit Visualisierungen, Meditationen, Yogaübungen und praxisorientierter Theorie kommen wir mit den Chakras in Kontakt. Mach mit und schenke Dir diese wertvolle Zeit.
Das darf geschehen:
- lerne jedes Chakra mit den entsprechenden Eigenschaften und Qualitäten kennen
- erhöhe Deine Lebensenergie
- erkenne Deine Talente / Stärken
- harmonisiere Deine Chakras
- gib den schwächeren Chakras die Chance zu wachsen
- vertiefe Deine Wahrnehmung
- erhalte wertvolle Tools für Dich zum Umsetzen
- lass los und vertraue
Chakra Workshop:
- Ab 3 bis max. 9 Teilnehmer
- Saal Alterssiedlung, Dorfstrasse 8, Nussbaumen / TG
Ich freue mich auf jede Person! 079*629 52 48 oder schreib mir ein Mail für die neuen Daten.
Herbstdaten 2020 folgen
Namaste, Miriam Nalini
Chakra Leherin BYV
Neu bin ich auch Chakra Yogalehrerin!
Im August 2019 habe ich die einwöchige Weiterbildung als Chakra Yogalehrerin mit Diplom absolviert!
Ich habe so viel neues über die sieben wichtigen Energiekreise im Körper erfahren. Es gibt unterschiedliche Techniken zum Disbalancen in Chakrasystem auszugleichen, sodass jeder seine bevorzugte Art in den Alltag integrieren kann. Da alle Chakras miteinander verknüpft sind und zusammenwirken, wählt man am Besten einen ganzheitlichen Ansatz, der auf alle Chakras gleichzeitig wirkt.
Chakra Workshop
Es sind sieben Chakras und deshalb gibt es bald zwei verschiedene Kurse.
Ein siebenteiliger Yogakurs
Chakra Workshop
Sommer-/Herbstdaten folgen.
Bist du interessiert? Dann schreib mir doch ein Mail, damit ich die Daten, sobald sie fix sind, senden kann. Mail
Yoga in Nussbaumen – Dienstags und Freitags!
Herzliche Einladung zu einer Yogastunde bei mir!
Wenn du deine Beweglichkeit fördern, deine Muskeln dehnen und kräftigen willst und vor allem dein Körper achtsam wahrnehmen möchtest und auch noch Entspannung suchst, dann bist du im Yoga bei mir richtig!
Melde dich für eine gratis Schnupperstunde an!
Yoga:
Dienstags, 19.15 – 20.30 Uhr
Freitags, 9.30 – 10.45 Uhr
Saal Alterssiedlung
Dorfstrasse 8, Nussbaumen / TG
Das Basic Hatha Yoga ist für alle geeignet.
Gruppe bis max. 10 Personen.
Es sind noch Plätze frei!
Es sind Matten, Kissen und Decken vorhanden. Du brauchst nur bequeme Kleidung. Yoga wird traditionell Barfuss gefübt.
Wie sieht eine Yogastunde (75 Minuten) bei mir aus?
- Anfangsentspannung
- Atemübung (Pranayama)
- Sonnengrüsse (Surya Namaskar)
- Körperübungen (Asanas)
- Endentspannung (Shavasana)
- …verbunden mit Atem und Achtsamkeit
Anschliessende Mediation, teilweise mit Einführung, etwa 1 x im Monat am Dienstag kostenlos.
Lass dich überraschen! Bis bald im Yoga in Nussbaumen.
Weitersagen erlaubt! Oder auf Facebook teilen, danke!
Ich freue mich auf jede Person! Ruf mich an 079*629 52 48 oder schreib mir ein Mail.
Namaste, Miriam Nalini Maier
Yoga- und Chakra Lehrerin BYD
Hüttwilen, Yoga Seven
Yoga in Nussbaumen
