ZOOM YOGA – Momentan keine Präsenz Yogastunden für klassisches Yoga aufgrund 3/2G. Corona Update 7.12.21 – Yoga Shakti Selbsthilfe – hier sind alle willkommen.

7.12.21 Alle sollen willkommen sein. Aus diesem Grund fällt der Präsenzunterricht voraussichtlich bis Ende März 2022 aus. Sniff.

Online – interaktiver Gruppenunterricht über Zoom

Sei live dabei und wir üben gemeinsam Yoga über den Onlinekanal Zoom. Es freut mich! Herausforderungen schenken neue Möglichkeiten. Die Yogastunden können auch als Aufzeichnung verschickt werden (1 Woche gültig) – hier entscheidest du über den idealen Zeitpunkt.

YOGA ONLINE JEWEILS AM DIENSTAG 19.15 Uhr

Melde dich bei mir, dann kann ich dir die Links per Mail senden!! Mail me
Bequem von zu Hause aus Yoga üben. Gerne leite ich dich an.

Yoga Shakti Selbsthilfe – ein neuer Raum, neue Zeit, neue Energie. In Winterthur.

Alle sind willkommen.
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Yoga Shakti – Selbsthilfe für die Frau der neuen Zeit

ALLE SIND WILLKOMMEN

Das Licht wird am 21.12.21 (Wintersonnenwende) wieder neu geboren und wir schreiten selbstbewusst und zuversichtlich in die neue Zeit. Shakti Yoga in Winterthur ab 11.1.22.

Gemeinsam stärken wir unsere innere Kraft (Shakti), um vom äusseren Trouble wieder bei uns selbst anzukommen.
Ein Platz zum
sein,
atmen,
ausdrücken,
spüren,
erblühen.

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Chakra Circle – verbinde dich mit deinem energetischen Körper

Etwas Neues wird geboren. Ein Chakra Circle, dass dein Bewusstsein gegenüber deinen Chakras und deinem Energiekörper festigt. Jeweils einmal im Monat treffen wir uns im Chakra Circle und befassen uns tiefer mit den einzelnen Chakras (was sind Chakras?) sowie ihren Qualitäten. Wir tauschen uns aus, üben das Wahrnehmen der Chakras; mit leichten Körperübungen, Mudras (Handgesten), Meditationen und Affirmationen. Bist du neugierig? Dann melde dich für einen, mehrere oder gleich für alle sieben Daten an (Start im Oktober 21). Ich freue mich!

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Chakra Workshop – entdecke deine Qualitäten und erhöhe deine Energie

In diesem Chakra Workshop gehts es um unsere Energiewirbel (Chakras) und wie wir mit ihnen arbeiten können. Wir lernen und üben verschiedene Techniken, damit wir die Chakras energetisieren und harmonisieren unser ganzes Chakrasystem. Ein wertvolles, uraltes Wissen, dass darauf wartet von dir entdeckt zu werden.

Datum für den Tagesworkshop im 2022 folgt.
Alternativ: Chakra Circle!
Wenn du informiert werden willst, schreibe mir!
Mail

Was sind Chakras und wie wirken sie auf deinen Körper?

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Yoga Nussbaumen

Herzliche Einladung zu einer Yogastunde bei mir!

♥ ♥ ♥ ankommen, loslassen, atmen, bewegen, spüren, sein  ♥ ♥ ♥

Wenn du deine Beweglichkeit fördern, deine Muskeln dehnen und kräftigen willst und vor allem dein Körper achtsam wahrnehmen möchtest und auch noch Entspannung suchst, dann bist du im Yoga bei mir richtig! Yoga im wunderschönen Seebachtal.


Melde dich für eine Schnupperstunde an (Fr. 10.-)


Yoga:
MOMENTAN ÜBER ZOOM!
Sei auch dabei!
Mail me
und ich schick dir die Links!

Dienstags, 19.15 – 20.30 Uhr
Freitags, 9.30 – 10.45 Uhr

 Saal Alterssiedlung
Dorfstrasse 8, Nussbaumen / TG

Yoga in Nussbaumen
Yogaraum in Nussbaumen (momentan mit mehr Abstand)

Das Basic Hatha Yoga ist für alle geeignet.
Gruppe bis max. 9 Personen (aktuelle Schutzmassnahmen).

Es sind Matten, Kissen und Decken vorhanden. Du brauchst nur bequeme Kleidung. Yoga wird traditionell Barfuss gefübt. Du darfst natürlich gerne deine eigene Matte und auch was zum Trinken mitnehmen.

Am besten zwei Stunden vorher nichts essen, oder nur leichtes… und danach viel trinken.

Wie sieht eine Yogastunde (75 Minuten) bei mir aus?

  • Anfangsentspannung
  • Atemübung (Pranayama)
  • Sonnengrüsse (Surya Namaskar)
  • Körperübungen (Asanas)
  • Endentspannung (Shavasana)
  • …verbunden mit Atem und Achtsamkeit

Meine Erfahrungen mit Chakras und Frauengesundheit fliessen immer wieder in die Übungen ein.

Lass dich überraschen! Bis bald im Yoga in Nussbaumen.

Weitersagen erlaubt! Oder auf Facebook teilen, danke!

Ich freue mich auf jede Person! Ruf mich an 079*629 52 48 oder schreib mir ein Mail.

Namaste, Miriam Nalini Maier
Yoga- und Chakra Lehrerin BYD

Hüttwilen, yoga-seven.ch
Yoga in Nussbaumen, zwischen Stammheim und Hüttwilen im Seebachtal

Yoga Nussbaumen