Ich freue mich, dass du meine Seite besuchst. In den letzten Jahren hat sich ja einiges getan bei mir. Die spezielle Zeit habe ich mit spezifischen Weiterbildungen (Yogatherapie für Frauengesundheit und Yoga Nidra Tiefenentspannung) genutzt und Ende Januar den Kurs Swara – Energien optimal nutzen, direkt beiSukadev Bretz (Gründer der Ashrams von Yoga Vidya und Schüler von Swami Vishnu), absolviert. Da geht es vor allem um die Mond- und Sonnenenergien (Ida und Pingala Nadi) die sich in unser Atmung ca. all 90 Minuten abwechseln.
Der Chakra Circle ist voll im Gange und es ist so wertvoll, sich einmal richtig mit diesen unterschiedlichen Qualitäten auseinanderzusetzen. Die Feedbacks der Teilnehmerinnen sind nur positiv! Die gute Nachricht – ja ab September oder spätestens im Januar 2024 startet der neue Circle (online, offline und vor Ort) . Melde dich doch schon mal, damit ich dich informieren kann!
Aktuelle Yogastunden, Yoga Nidra und Chakra Circle
| Yoga in Nussbaumen Dienstag Abend Ausfall: 28.3./23.5. Vorinfo: ab August 2023 am Montag! | Dienstags, 19.15 Uhr |
| Yoga in Nussbaumen Freitag Morgen 7.4. (Karfreitag)/19.5./26.5. „du machst das mit Herzenergie!“ R. aus E. | Freitags, 9.15 Uhr |
| Chakra Circle ONLINE und Vor ORT (ausgebucht) 7 x 90 Minuten – Chakras erleben / Praxis / Reflektion Neuer Kurs folgt – melde dich per Mail! | Donnerstags, 16.3. – 11.5.23 Genaue Daten 19.30 Uhr |
| Yoga Nidra TIEFENENTSPANNUNG ONLINE und REPLAY kostenlos Muttertag – Jede Frau ist wertvoll 12.5. Melde dich bei mir an und du erhälst den Link. Lade deine Freunde ein! | Freitag, 17 Uhr 12. Mai 2023 |
| Yoga Nidra Tiefenentspannung in Nussbaumen Platzzahl begrenzt, bitte anmelden! Kollekte ! |
Yoga Nidra – time for yourself!
Yoga Nidra (anstrengungslose Meditation im Liegen) …ist weder eine Technik noch eine Praxis… Es ist ein Prozess der dich in einen wachen Bewusstseinszustand begleitet, wo gleichtzeitig der Körper schläft. Deine Gehirnwellen beruhigen sich, deine Sinne kehren sich nach Innen und Regeneration auf verschiedenen Ebenen stellt sich ein….. nach der Regeneration deines Systems, was ein Weile dauern kann, folgt der spannende Teil… wachsen, erkennen, säen, ernten…
Therapeutisches Yoga Nidra – auf dich zugeschnitten. Wenn die Zeit reif ist, bin ich gerne für dich da!
Yoga Nidra soll dem Körper Frische bringen und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe bringen. Durch die Tiefenentspannung sollen nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte sollen ins Bewusstsein gehoben werden.
Was macht Yoga Nidra so wertvoll?
– Yoga Nidra verbessert deinen Schlaf
– reduziert Stress und Stresssymtome
– erhöht deine Energie
– fördert Kreativität
– bringt inneren Frieden, Klarheit und Wachstum
Wenn du Fragen oder Anfragen für andere Kurse hast, melde dich bei mir.
Namasté, auf ein entspanntes Selbst 🙂
Miriam
